Τι κάνει πριν κοιμηθεί ο Μπαράκ Ομπάμα;
Δείτε πώς περνούν την τελευταία ώρα της ημέρας τους οι επιτυχημένοι επιχειρηματίες, πολιτικοί και διάσημοι.
Πολλά έχουν γραφτεί για τις πρωινές συνήθειες των επιτυχημένων ανθρώπων, αλλά τι θα λέγατε να μάθετε το βραδινό τους τελετουργικό, τι κάνουν λίγο πριν πάνε για ύπνο;
Από τον Μπαράκ Ομπάμα έως τον Μπιλ Γκέιτς και από τον Στίβεν Κινγκ έως την Αριάνα Χάφινγκτον, και με βάση παλαιότερες συνεντεύξεις και δημοσιεύματα, ας δούμε πώς περνούν την ώρα τους μέχρι να πέσουν στο κρεβάτι.
Μπαράκ Ομπάμα
«Νυχτοπούλι» είναι ο πρόεδρος των ΗΠΑ. Έχει συναντήσεις και βιντεοκλήσεις μέχρι τις 11 κάθε βράδυ και στη συνέχεια διαβάζει και γράφει μέχρι να ξαπλώσει. Σε συνέντευξή του το 2011 είχε πει «τρώμε με την οικογένεια, βάζουμε τα παιδιά για ύπνο στις 8:30, και μετά εργασία μέχρι σχεδόν τα μεσάνυχτα». Στο Rolling Stone έχει δηλώσει πως πολλές φορές μένει ξύπνιος πιο αργά για να δει το show του Jon Stewart.
Αριάνα Χάφινγκτον
Η διάσημη δημοσιογράφος και επιχειρηματίας «απαγορεύει» ο,τιδήποτε ηλεκτρονικό στην κρεβατοκάμαρα. Διαβάζει «αληθινά», όπως λέει, βιβλία μέχρι να την πάρει ο ύπνος.
Μπιλ Γκέιτς
Άλλος ένας οπαδός της ανάγνωσης, ο ιδρυτής της Microsoft διαβάζει οπωσδήποτε για μία ώρα πριν κοιμηθεί, όσο αργά και αν είναι. Η θεματολογία τους μπορεί να είναι ο,τιδήποτε, από την υγεία και την κλιματική αλλαγή μέχρι τις επιχειρήσεις και την πολιτική.
Βέρα Γουάνγκ
Η διάσημη σχεδιάστρια, όπως δήλωσε στο Fortune, μετατρέπει το υπνοδωμάτιο σε τόπο όπου μπορεί να δει και να αξιολογήσει τις προτάσεις των συνεργατών της, αλλά και να επεξεργαστεί τις δικές της ιδέες. «Είναι το μόνο μέρος όπου δεν έρχονται σε μένα επτά άτομα ανά πάσα στιγμή ζητώντας την προσοχή μου».
Σέριλ Σάντμπεργκ
Η CEO του Facebook ανέφερε σε συνέντευξή της πως η τελευταία της κίνηση είναι να τσεκάρει το email της. Μετά απλώς κλείνει το κινητό γιατί δεν θέλει να την ξυπνήσουν για κανένα λόγο.
Ουίνστον Τσόρτσιλ
Δείπνο στις 8, ποτά και πούρα μέχρι μετά τα μεσάνυχτα. Στο ενδιάμεσο, συμβούλια με τους συνεργάτες του και, στη διάρκεια του πολέμου, συναντήσεις μαζί τους ακόμα και στο μπάνιο του.
Στίβεν Κινγκ
Στη βιογραφία του αναφέρει: «Βουρτσίζω τα δόντια μου, πλένω τα χέρια μου, φροντίζω ώστε τα μαξιλάρια να είναι τοποθετημένα με συγκεκριμένο τρόπο. Το ανοιχτό μέρος της μαξιλαροθήκης πρέπει οπωσδήποτε να «κοιτάει» στην άλλη πλευρά του κρεβατιού από τη δική μου. Δεν ξέρω γιατί».
Τζόελ Γκασκόιν
Ο CEO της Buffer περνάει 20 λεπτά περπατώντας προκειμένου να «αδειάσει» το μυαλό του από τον φόρτο της ημέρας.
Κένεθ Τσένο
Ο CEO της American Express γράφει κάπου τα τρία πράγματα που θέλει να ολοκληρώσει την επόμενη μέρα. Αυτό, λέει ο ίδιος, τον βοηθά να θέσει τις προτεραιότητες από τη στιγμή που θα ξυπνήσει.
Βενιαμίν Φραγκλίνος
Ο εφευρέτης, πολιτικός και ένας από τους ιδρυτές των ΗΠΑ, ρωτούσε, σύμφωνα με την αυτοβιογραφία του, κάθε βράδυ τον εαυτό του την ίδια ερώτηση: «Τι καλό έκανα σήμερα;». Σκοπός του ήταν η καθημερινή αυτοβελτίωση.
