Το τηλέφωνό σας αποτελεί γόνιμο έδαφος για βακτήρια – Διατηρήστητε το καθαρό και να αποφύγετε τις αρρώστιες

Της Ani Freedman

Πόσες φορές την ημέρα αγγίζετε το τηλέφωνό σας; Είναι πολύ εύκολο να χάσουμε το μέτρημα, καθώς φαίνεται ότι τα κινητά μας τηλέφωνα δεν φεύγουν ποτέ από το πλευρό μας – ακόμα και όταν χρησιμοποιούμε το μπάνιο. Ίσως θελήσετε να ξανασκεφτείτε την χρήση του στην τουαλέτα, ωστόσο, καθώς το τηλέφωνό σας μπορεί να είναι ένας από τους χειρότερους τόπους αναπαραγωγής βακτηρίων κοπράνων και άλλων ιών.

Αρκετές μελέτες στον τομέα της υγειονομικής περίθαλψης δείχνουν το υψηλό επίπεδο ανάπτυξης βακτηρίων και μικροοργανισμών στα κινητά τηλέφωνα — αλλά δεν ευδοκιμούν μόνο σε κλινικές συνθήκες τα βακτήρια στα smartphone. Μια μελέτη του 2017 σε τηλέφωνα μαθητών γυμνασίου βρήκε την παρουσία πάνω από 17.000 αντιγράφων βακτηριακών γονιδίων ανά τηλέφωνο – όσο περισσότερα αντίγραφα γονιδίων, τόσο μεγαλύτερη είναι η δυνατότητα για ταχύτερη ανάπτυξη βακτηρίων.

Το πιο τρομακτικό, ερευνητές στο Πανεπιστήμιο της Αριζόνα ανακάλυψαν ότι τα κινητά τηλέφωνα μεταφέρουν 10 φορές περισσότερα βακτήρια από ένα κάθισμα τουαλέτας, συμπεριλαμβανομένων των E.coli, σαλμονέλας, νοροϊού, σταφυλόκοκκου και γονόρροιας. Αυτό σημαίνει μεγάλη έκθεση σε βακτήρια, καθώς μια έρευνα του Reviews.org αναφέρει ότι οι Αμερικανοί ελέγχουν τα τηλέφωνά τους 205 φορές την ημέρα.

«Τα τηλέφωνα των ανθρώπων είναι δίπλα τους όταν ουρούν και αφοδεύουν, εκθέτοντας τα τηλέφωνα σε βακτήρια», λέει ο Δρ. Suraj Saggar, επικεφαλής μολυσματικών ασθενειών στο Ιατρικό Κέντρο Holy Name στο Νιου Τζέρσεϊ. «Στη συνέχεια, αν το βάλουμε σε μια τσέπη ή τσάντα που είναι σκοτεινή, επιτρέπουμε στα βακτήρια να αναπτυχθούν».

Οι ειδικοί λένε στο Fortune πόσο πρέπει να ανησυχείτε για πιθανούς παθογόνους παράγοντες στο τηλέφωνό σας και τον καλύτερο τρόπο για να το διατηρήσετε καθαρό.

Ακόμα κι αν ο κίνδυνος ασθένειας δεν είναι τόσο υψηλός όσο κάποιος που βήχει απευθείας στο πρόσωπό σας, οι ειδικοί εξακολουθούν να συμβουλεύουν την τακτική απολύμανση του τηλεφώνου σας – τουλάχιστον μία φορά την ημέρα, λένε οι ειδικοί.

Ακολουθούν μερικές συμβουλές που προτείνουν ειδικοί για να εξασφαλίσουν τον πιο αποτελεσματικό καθαρισμό:

• Χρησιμοποιήστε μαντηλάκια με 70% ισοπροπυλική αλκοόλη για να καθαρίσετε το τηλέφωνο και τη θήκη και μετά με ένα πανί από μικροΐνες.
• Βρείτε προϊόντα που ισχυρίζονται ότι σκοτώνουν ορισμένους ιούς, όπως διαλύματα ή μαντηλάκια που σκοτώνουν τον νοροϊό ή τη γρίπη.
• Ελέγξτε τις ετικέτες στα προϊόντα καθαρισμού σας. Τα περισσότερα προϊόντα χλωρίνης πρέπει να παραμείνουν στο τηλέφωνό σας για τουλάχιστον τρία έως πέντε λεπτά ενώ άλλα πρέπει να παραμείνουν μόνο για ένα λεπτό πριν τα σκουπίσετε.
• Σκεφτείτε να χρησιμοποιήσετε ένα κουτί απολύμανσης υπεριώδους ακτινοβολίας, όπου το τηλέφωνό σας βρίσκεται κάτω από ακτίνες UV που σκοτώνουν τα βακτήρια.

Ακόμη και με την τακτική απολύμανση του τηλεφώνου, οι ειδικοί εξακολουθούν να τονίζουν το νούμερο ένα πράγμα για να διατηρήσετε τον εαυτό σας υγιή: την υγιεινή των χεριών.

«Δεν φταίει απαραίτητα το τηλέφωνό σας αυτό καθαυτό, είναι αυτό που κάνετε με το χέρι σας αφού αγγίξετε το τηλέφωνό σας», λέει ο Kim Shumate, Διευθυντής Πρόληψης Λοιμώξεων στο Ιατρικό Κέντρο St. Joseph του Πανεπιστημίου του Maryland, του οποίου το υπόβαθρο είναι στην κλινική μικροβιολογία.

Επειδή οι άνθρωποι συχνά αγγίζουν αφηρημένα το πρόσωπό τους, ο μεγαλύτερος κίνδυνος να κολλήσετε μια ασθένεια από τα βακτήρια του τηλεφώνου σας είναι μέσω των άπλυτων χεριών που μεταδίδουν μικρόβια στα μάτια, τη μύτη και το στόμα σας, λένε οι ειδικοί.

Ενώ το απολυμαντικό χεριών μπορεί να είναι αποτελεσματικό, λέει, το επιμελές πλύσιμο των χεριών (με σαπούνι και ζεστό νερό για τουλάχιστον 20 δευτερόλεπτα) εγγυάται ότι θα τρίψετε και θα ξεπλύνετε όλα τα παθογόνα – κάτι που είναι ιδιαίτερα σημαντικό για ασθένειες όπως ο νοροϊός, ο οποίος μεταδίδεται από τα σωματίδια σε εμετούς και διάρροιες.

Σύμφωνα με τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων, το πλύσιμο των χεριών μειώνει τον αριθμό των ατόμων που νοσούν με διάρροια κατά 23 έως 40%, και μειώνει τις αναπνευστικές ασθένειες στο γενικό πληθυσμό κατά 16 έως 21%.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ:

• Η κυβερνητική αναδίπλωση και οι δυσκολίες της επόμενης μέρας
• Τραγωδία στην Ουάσιγκτον: Βρέθηκαν τα μαύρα κουτιά – Ο Τραμπ ενοχοποιεί τη διαφορετικότητα για την καταστροφή