Ο γάμος τριπλασιάζει τον κίνδυνο παχυσαρκίας στους άνδρες – αλλά όχι στις γυναίκες
Ο γάμος τριπλασιάζει τον κίνδυνο παχυσαρκίας στους άνδρες, αλλά δεν επηρεάζει τις γυναίκες, σύμφωνα με έρευνα.
Τα ποσοστά παχυσαρκίας παγκοσμίως έχουν υπερδιπλασιαστεί από το 1990, με περισσότερους από 2,5 δισεκατομμύρια ενήλικες και παιδιά να ταξινομούνται ως υπέρβαροι ή παχύσαρκοι. Παγκοσμίως, εκτιμάται ότι μέχρι το 2050 πάνω από τους μισούς ενήλικες και το ένα τρίτο των παιδιών θα είναι υπέρβαροι ή παχύσαρκοι.
Ενώ είναι γνωστό ότι η κακή διατροφή, η έλλειψη άσκησης, η γενετική προδιάθεση, οι περιβαλλοντικές τοξίνες και τα υποκείμενα προβλήματα υγείας αυξάνουν τον κίνδυνο παχυσαρκίας, οι επιστήμονες του Εθνικού Ινστιτούτου Καρδιολογίας στη Βαρσοβία της Πολωνίας θέλησαν να εξετάσουν αν υπάρχουν και άλλοι σχετικοί παράγοντες.
Οι ερευνητές ανέλυσαν τα ιατρικά και γενικά δεδομένα υγείας 2.405 ατόμων με μέσο όρο ηλικίας τα 50 έτη. Χρησιμοποίησαν στατιστική ανάλυση για να διερευνήσουν πιθανές σχέσεις μεταξύ της αύξησης του σωματικού βάρους και παραγόντων όπως η ηλικία, η οικογενειακή κατάσταση, η ψυχική υγεία και άλλοι παράγοντες.
Η μελέτη, η οποία παρουσιάστηκε στο φετινό Ευρωπαϊκό Συνέδριο για την Παχυσαρκία στη Μάλαγα της Ισπανίας, έδειξε ότι οι παντρεμένοι έχουν 3,2 φορές περισσότερες πιθανότητες να είναι παχύσαρκοι σε σχέση με τους ανύπαντρους, ενώ για τις παντρεμένες γυναίκες δεν παρατηρήθηκε αύξηση του κινδύνου παχυσαρκίας. Ο γάμος αύξησε επίσης την πιθανότητα να είναι κάποιος υπέρβαρος κατά 62% στους άνδρες και 39% στις γυναίκες.
Τα ευρήματα αυτά επιβεβαιώνουν προηγούμενη μελέτη που διεξήχθη στην Κίνα το 2024, σύμφωνα με την οποία ο Δείκτης Μάζας Σώματος (BMI) των ανδρών αυξάνεται τα πρώτα πέντε χρόνια του γάμου, λόγω μεγαλύτερης πρόσληψης θερμίδων και μειωμένης άσκησης. Η κινεζική έρευνα διαπίστωσε ότι ο γάμος σχετίζεται με αύξηση 5,2% των υπέρβαρων ανδρών και 2,5% των παχύσαρκων ανδρών.
Μια παλαιότερη μελέτη από το Πανεπιστήμιο του Μπαθ διαπίστωσε ότι, κατά μέσο όρο, οι παντρεμένοι άνδρες ζυγίζουν 1,4 κιλό περισσότερο από τους ανύπαντρους.
Η έρευνα στη Βαρσοβία διαπίστωσε επίσης ότι η ηλικία αποτελεί παράγοντα αύξησης βάρους. Κάθε επιπλέον έτος ηλικίας αυξάνει τον κίνδυνο να γίνει κάποιος υπέρβαρος κατά 3% στους άνδρες και 4% στις γυναίκες, ενώ αυξάνει τον κίνδυνο παχυσαρκίας κατά 4% στους άνδρες και 6% στις γυναίκες.
Οι επιστήμονες παρατήρησαν ότι ορισμένοι παράγοντες επηρεάζουν τον κίνδυνο παχυσαρκίας μόνο στις γυναίκες. Η κατάθλιψη διπλασιάζει τον κίνδυνο παχυσαρκίας στις γυναίκες, ενώ η ανεπαρκής γνώση υγείας τον αυξάνει κατά 43%. Επιπλέον, η παχυσαρκία είναι πιο συχνή στις γυναίκες που ζουν σε μικρότερες κοινότητες. Ωστόσο, κανένας από αυτούς τους παράγοντες δεν φάνηκε να αυξάνει τον κίνδυνο στους άνδρες.
Η Katharine Jenner, διευθύντρια της Obesity Health Alliance, δήλωσε:
“Αυτή η μελέτη είναι μια ακόμα υπενθύμιση ότι το υπερβολικό βάρος επηρεάζεται από έναν πολύπλοκο συνδυασμό κοινωνικών, ψυχολογικών και περιβαλλοντικών παραγόντων – και δεν αποτελεί απλώς προσωπική επιλογή. Με κάθε επιπλέον έτος, ο κίνδυνος υπερβαρότητας ή παχυσαρκίας αυξάνεται, ιδιαίτερα για τις γυναίκες.
Η σύνδεση μεταξύ γάμου και παχυσαρκίας στους άνδρες δείχνει πώς οι αλλαγές στον τρόπο ζωής, οι συνήθειες και οι κοινωνικές προσδοκίες επηρεάζουν την υγεία μας. Η έρευνα υποδηλώνει ότι οι άνδρες είναι πιο πιθανό να πάρουν βάρος μετά τον γάμο λόγω μεγαλύτερων μερίδων φαγητού, κοινωνικών γευμάτων και μείωσης της σωματικής δραστηριότητας, ενώ οι γυναίκες ίσως παραμένουν πιο συνειδητοποιημένες ως προς το βάρος τους λόγω κοινωνικών πιέσεων.
Αντί να κατηγορούμε τα άτομα, πρέπει να εφαρμόσουμε πολιτικές που διευκολύνουν τις υγιεινές επιλογές – μέσα από καλύτερα διατροφικά περιβάλλοντα, εκπαίδευση και υποστήριξη σε κάθε στάδιο της ζωής.”
Η Joanna Syrda, λέκτορας οικονομικών επιχειρήσεων στο Πανεπιστήμιο του Μπαθ, ανέφερε ότι η μελέτη της Βαρσοβίας “επιβεβαιώνει όσα διαπίστωσα το 2017: ο BMI των ανδρών αυξάνεται μετά τον γάμο και μειώνεται λίγο πριν και μετά το διαζύγιο. Οι δύο κύριες αιτίες είναι ότι οι ανύπαντροι άνδρες που αναζητούν σύντροφο έχουν μεγαλύτερο κίνητρο να διατηρούνται σε φόρμα, ενώ όσοι βρίσκονται σε σχέση τείνουν να καταναλώνουν πιο τακτικά και πλουσιότερα γεύματα λόγω κοινωνικών υποχρεώσεων που συχνά προκύπτουν από τον γάμο.”
Ο Jim Pollard, σύμβουλος στο Men’s Health Forum, προειδοποίησε ότι τα αποτελέσματα της έρευνας δεν πρέπει να ερμηνευθούν υπερβολικά. Όπως ανέφερε, η αύξηση του BMI στους παντρεμένους άνδρες μπορεί να οφείλεται σε απαιτητικές καριέρες με μακρά ωράρια και ανθυγιεινά γεύματα.
“Οι άνδρες έχουν περισσότερες πιθανότητες να πεθάνουν πρόωρα από καρδιακές παθήσεις και καρκίνο, και το βάρος είναι βασικός παράγοντας σε αυτές τις παθήσεις. Χρειαζόμαστε μια πιο στοχευμένη προσέγγιση για την αντιμετώπιση της παχυσαρκίας στους άνδρες και τις γυναίκες. Η κυβέρνηση έχει δεσμευτεί να εφαρμόσει τόσο μια στρατηγική για την υγεία των ανδρών όσο και μία για την υγεία των γυναικών – αυτή η έρευνα δείχνει πόσο σημαντικό είναι να τις σχεδιάσουμε σωστά.”
