Πόσο συχνά πρέπει να λούζουμε τα μαλλιά μας; Οι απαντήσεις που δίνουν οι δερματολόγοι
Παρόλο που οι περισσότεροι άνθρωποι δεν χρειάζεται να λούζουν τα μαλλιά τους καθημερινά, πολλοί συνεχίζουν αυτή τη συνήθεια. Εφόσον το καθημερινό λούσιμο δεν είναι απαραίτητο για τους περισσότερους, τότε πόσο συχνά πρέπει να γίνεται; Δεν υπάρχει μία λύση για όλους, όμως ορισμένοι παράγοντες πρέπει να ληφθούν υπόψη πριν αποφασίσετε τι είναι κατάλληλο για εσάς.
Ο τύπος μαλλιών μετράει
Σύμφωνα με την Cleveland Clinic, διάφοροι παράγοντες επηρεάζουν τη σωστή συχνότητα λουσίματος. Η ηλικία, για παράδειγμα, επηρεάζει την παραγωγή λιπαρότητας στο τριχωτό της κεφαλής. Η δερματολόγος Dr. Shilpi Khetarpal εξηγεί ότι οι νεότεροι άνθρωποι έχουν πιο ενεργούς σμηγματογόνους αδένες, λόγω υψηλότερων ορμονικών επιπέδων. Έτσι, οι έφηβοι και οι νεαροί ενήλικες νιώθουν την ανάγκη να λούζουν συχνότερα τα μαλλιά τους για να αντιμετωπίσουν τη λιπαρότητα.
Ο τύπος μαλλιών είναι επίσης καθοριστικός. Για παράδειγμα, τα σγουρά ή πολύ σγουρά μαλλιά είναι πιο ξηρά και εύθραυστα σε σύγκριση με τα ίσια. Αυτό συμβαίνει επειδή τα φυσικά έλαια του τριχωτού της κεφαλής δυσκολεύονται να διανύσουν τη σπειροειδή δομή της τρίχας. Άρα, όταν τα άτομα με τέτοιου τύπου μαλλιά λούζονται πολύ συχνά, τα μαλλιά τους μπορεί να ξεραθούν και να σπάσουν.
Όσοι έχουν μακριά μαλλιά πρέπει να λαμβάνουν υπόψη και το μήκος τους. Οι άκρες τους τείνουν να είναι πιο ξηρές, καθώς τα φυσικά έλαια δεν φτάνουν εύκολα μέχρι εκεί. Σε αυτή την περίπτωση, η Dr. Khetarpal προτείνει το λούσιμο να επικεντρώνεται στις ρίζες, για να αποφεύγεται η υπερβολική ξηρότητα στις άκρες.
Όχι πανικός με τον ιδρώτα
Οι ρυθμοί άσκησης επηρεάζουν επίσης τη συνήθεια του λουσίματος. Ο δερματολόγος Dr. Anthony Rossi σημειώνει πως μετά από γυμναστική, αρκεί το ξέβγαλμα με καθαρό νερό — δεν χρειάζεται σαμπουάν, εκτός εάν υπάρχει υπερβολική ανάπτυξη βακτηρίων ή άσχημη μυρωδιά στο τριχωτό.
Είναι σημαντικό να διατηρείται το τριχωτό καθαρό για την αποφυγή λιπαρότητας, όμως το υπερβολικό λούσιμο μπορεί να προκαλέσει ξηρότητα, θαμπάδα και ψαλίδα. Πολλοί ειδικοί συμφωνούν ότι μόνο ένα μικρό ποσοστό ανθρώπων —όπως όσοι έχουν πολύ λεπτή τρίχα, ζουν σε υγρά κλίματα ή ιδρώνουν πολύ— χρειάζονται καθημερινό λούσιμο.
Δεν πρέπει όμως να αποφεύγεται εντελώς το σαμπουάν. Η δερματολόγος Dr. Angela Lamb αναφέρει πως το λούσιμο μπορεί να γίνεται ακόμα και μία φορά την εβδομάδα, ανάλογα με τις ανάγκες και το styling, ιδιαίτερα σε περιπτώσεις όπου απαιτούνται θερμικά εργαλεία. Εφόσον δεν υπάρχουν προβλήματα στο τριχωτό, το αραιό λούσιμο είναι αποδεκτό. Ωστόσο, δεν πρέπει να περνούν πάνω από δύο εβδομάδες χωρίς λούσιμο.
