5+1 τρόποι για να ξεκινήσετε όμορφα την ημέρα σας

Χριστίνα Ζάχου

Από αύριο ξεκινάει μια νέα ημέρα και βδομάδα. Πάντα τις Δευτέρες θέτουμε νέους στόχους, ξεκινάμε διατροφή, γυμναστική και πολλά ακόμα τα οποία, δυστυχώς, δεν τα τηρούμαι πάντα.

Το μυστικό είναι να βάλεις, για αρχή, ρεαλιστικούς στόχους. Για αυτό, θα σου προτείνω, μερικά πράγματα που μπορείς να εφαρμόσεις ώστε η κάθε σου μέρα να είναι μια γιορτή. Να ξυπνάς ευχάριστα, να οργανώνεις την ημέρα σου και να την απολαμβάνεις… χωρίς φωνές και φασαρίες.

Με λίγα λόγια σου προτείνω ιδέες για να γίνεις ένας θετικός άνθρωπος!

Οι 6 τρόποι για να ξεκινήσει όμορφα η ημέρα σου:

-Σήκω από το κρεβάτι μόλις χτυπήσει το ξυπνητήρι –μην το κλείσεις, ούτε να το βάζεις να χτυπάει κάθε πέντε λεπτά γιατί αυτή η διαδικασία σου προκαλεί περισσότερα νεύρα. Ξύπνα και άνοιξε το παράθυρο για να μπει πολύ φως μέσα στο δωμάτιο.

-Πήγαινε στη κουζίνα και πιες ένα ποτήρι νερό –έχει πολλές ευεργετικές ιδιότητες και θα δεις πόσο θα σου φτιάξει την ημέρα.

Διαβάστε τη συνέχεια στο Solife.gr