Ένα τεστ αυτοελέγχου με πέντε ερωτήσεις που βοηθούν στον εντοπισμό ανασφαλών συμπεριφορών και προτείνουν τρόπους για να προβάλλετε περισσότερη αυτοπεποίθηση.
Η αυτοπεποίθηση συχνά θεωρείται ως μια προσωπική υπερδύναμη που ενισχύει την αυθεντικότητα, προάγει τη μάθηση και την ανάπτυξη, και οδηγεί σε επιτεύγματα.
Ωστόσο, χωρίς να το συνειδητοποιούμε, μπορεί να προβάλλουμε εικόνα ανασφάλειας.
Παρακάτω ακολουθεί ένα τεστ αυτοελέγχου με πέντε ερωτήσεις που βοηθούν στον εντοπισμό ανασφαλών συμπεριφορών και προτείνουν τρόπους για να προβάλλετε περισσότερη αυτοπεποίθηση.
Η καθυστέρηση στη λήψη αποφάσεων μπορεί να υποδηλώνει ανασφάλεια και να δημιουργεί δυσπιστία στους συνεργάτες σας. Μια δεκαετής μελέτη σε διευθύνοντες συμβούλους κατέδειξε ότι η αποφασιστικότητα είναι ένα από τα σημαντικότερα χαρακτηριστικά που ξεχωρίζουν τους ηγέτες.
Τι να κάνετε: Ορίστε προθεσμία για κάθε απόφαση και προχωρήστε με την καλύτερη δυνατή επιλογή βασισμένη στα διαθέσιμα δεδομένα.
Αναζητάτε συνεχώς την έγκριση των άλλων;
Η συνεχής αναζήτηση επιβεβαίωσης μπορεί να ερμηνευθεί ως ένδειξη ανασφάλειας.
Τι να κάνετε: Εστιάστε στην αυθεντικότητα και όχι στην επιβεβαίωση. Εμπιστευτείτε τον εαυτό σας και εκφράστε τις απόψεις σας χωρίς φόβο.
Φοβάστε την αποτυχία;
Ο φόβος της αποτυχίας εμποδίζει τη δράση και την εξέλιξη.
Τι να κάνετε: Αναγνωρίστε ότι η αποτυχία είναι απλώς ένα γεγονός και όχι μια μόνιμη κατάσταση. Επαναπροσδιορίστε την αποτυχία ως ένα μάθημα και προχωρήστε.
Σπάνια εκφράζετε διαφωνία;
Ο φόβος να διαφωνήσετε μπορεί να εκληφθεί ως αδυναμία.
Τι να κάνετε: Δείτε τη διαφωνία ως ανταλλαγή ιδεών, χρησιμοποιήστε δηλώσεις «εγώ» αντί για «εσείς» και εκφράστε τις απόψεις σας με αυτοπεποίθηση και σεβασμό.
Αποφεύγετε να ζητάτε βοήθεια;
Η απροθυμία να ζητήσετε βοήθεια μπορεί να ερμηνευθεί ως έλλειψη αυτοπεποίθησης.
Τι να κάνετε: Να είστε συγκεκριμένοι με το αίτημά σας και να εξηγείτε πώς η βοήθεια θα ωφελήσει και τις δύο πλευρές.
Ακολουθώντας αυτές τις πρακτικές, μπορείτε να ενισχύσετε την αυτοπεποίθησή σας και να προβάλλετε μια πιο ισχυρή και αυθεντική εικόνα στον επαγγελματικό και προσωπικό σας χώρο
