Φωτιά στην Αττική: Πώς θα προφυλάξουμε την υγεία μας από τον καπνό και τη στάχτη
Την Πέμπτη 8/8 έγινε η ειδοποίηση ότι από το Σάββατο 10/8 έως την Τετάρτη 14/8 περιμένουν την Ελλάδα οι πιο δύσκολες ημέρες ως προς τον κίνδυνο εκδήλωσης πυρκαγιών. Στην ατμοσφαιρική εξίσωση της ξηρασίας για μήνες, που έκανε τα πάντα εύφλεκτα, επρόκειτο να μπουν τα μελτέμια.
Πριν συμπληρωθεί 24ωρο που ο αέρας δρόσιζε την Αττική, ξέσπασε η φωτιά στο Βαρνάβα. Λίγες ώρες αργότερα απειλούνταν πολλές διαφορετικές περιοχές (η έκταση της πυρκαγιάς έφτασε τα 30 χιλιόμετρα), με τον καπνό να σκεπάζει όλη την Αθήνα και τις στάχτες να ταξιδεύουν χιλιόμετρα μακριά.
Η συνθήκη είναι ίδια και χειρότερη το πρωί της Δευτέρας, ως εκ τούτου είναι χρήσιμο να θυμίσουμε τι πρέπει να κάνετε για να προφυλάξετε την υγεία σας και δη εάν ανήκετε σε ευπαθή ομάδα.
Η σωματιδιακή ρύπανση από τις δασικές πυρκαγιές είναι πιο τοξική από τη ρύπανση από άλλες πηγές και κύρια απειλή για τη δημόσια υγεία. Ο καπνός της πυρκαγιάς ερεθίζει τα μάτια, τη μύτη, το λαιμό και τους πνεύμονες. Ας δούμε πώς μπορούμε να προστατευτούμε.
Η γενική οδηγία είναι να μην αφήνουμε τα σπίτια μας τέτοιες ημέρες και να έχουμε κλειστά τα παράθυρα και τις πόρτες, με ενεργοποιημένη τη λειτουργία του κλιματιστικού που ‘χρησιμοποιεί’ μόνο τον εσωτερικό αέρα (δεν φιλτράρει τον εξωτερικό που είναι προβληματικός). Αποφεύγουμε και το κάπνισμα στον καθαρό εσωτερικό χώρο, όπως και τη χρήση ηλεκτρικής σκούπας.
Ό,τι μάσκα Ν95 μας έμεινε, θα φανεί χρήσιμη. Είναι η φθηνότερη και πιο εύκολη λύση για να προστατεύσεις τους πνεύμονες μας.
Οι ‘αναπνευστικές μάσκες’ φιλτράρουν τα λεπτά σωματίδια του καπνού. Όχι όμως, και τα επικίνδυνα αέρια.
Σε κάθε περίπτωση, εάν δεν γίνεται τέλεια εφαρμογή, δεν θα υπάρχει προστασία. Για αυτό και οι χειρουργικές μάσκες δεν είναι η λύση στο υπάρχον πρόβλημα. Αν δεν ταιριάζει άψογα πάνω από τη μύτη και κάτω από το πιγούνι (δεν ‘σφραγίσει’ το πρόσωπο) δεν σωζόμαστε.
Εάν φοράμε μάσκα Ν95 και αισθανθούμε ζάλη ή αδιαθεσία, τη βγάζουμε και τρέχουμε σε σημείο με καθαρότερη ατμόσφαιρα.
Aν τυχόν νιώθουμε τον καπνό στο εσωτερικό της μύτης σου, χρησιμοποιούμε φυσικό ορό (1-2 φορές), αφού πρώτα φυσήξουμε δυνατά σε ένα μαντήλι.
Για να προστατέψουμε τα μάτια μας είναι χρήσιμο να φορέσουμε γυαλιά. Τα σωματίδια κολλάνε στους φακούς επαφής και προκαλούν δυσφορία. Πρέπει να τους καθαρίζουμε ενδελεχώς.
Αν αισθανθούμε πως θέλουμε να τρίψουμε τα μάτια μας, δεν το κάνουμε γιατί θα επιδεινώσουμε τις συνέπειες της εισβολής των σωματιδίων στην περιοχή. Πλένουμε τα χέρια μας και μετά καθαρίζουμε τα μάτια μας, με ένα καθαρό πανί που ‘περνάμε’ πάνω από τα ‘καπάκια’. Μετά ρίχνουμε σε όλο το πρόσωπο νερό και έπειτα κάνουμε ένα ντους.
Πηγή: news247.gr
