Γιατί το ωράριο εννέα με πέντε δεν σας κάνει καλό

Όσοι από εσάς έχετε ως πρότυπο τις ώρες εργασίας εννέα με πέντε ακούστε προσεκτικά, γιατί σίγουρα οι παρακάτω λόγοι μπορεί να σας αλλάξουν τη γνώμη.

Μπορεί το οκτάωρο να σας στηρίζει οικονομικά, ωστόσο αρκετές μελέτες έχουν δείξει ότι οι ώρες αυτές δεν κάνουν καλό στο σώμα ή το μυαλό και ίσως να μην μπορείτε να δείτε οι ίδιοι τις επιπτώσεις στο σώμα σας.

Παρακάτω σας παραθέτουμε πέντε λόγους, οι οποίοι σας αποτρέπουν να δουλεύετε από τις εννέα το πρωί έως τις πέντε το απόγευμα:

1) Την πρώτη ώρα της βάρδιας, συνήθως το σώμα αισθάνεται σαν να μην είναι στο γραφείο, αντιθέτως νιώθει ότι βρίσκεται ακόμα στο κρεβάτι.

2) Το να κάθεται κανείς για οκτώ ώρες σε μια καρέκλα προκαλεί βλαβερές συνέπειες στο σώμα.

3) Δουλεύοντας εννέα το πρωί με πέντε το απόγευμα είναι πιθανό να χάνετε άλλες ενδιαφέρον δραστηριότητες.

4) Συχνά υπάρχει λίγη ή και καθόλου ευελιξία.

5) Οι συγκεκριμένες ώρες μπορούν να σας δημιουργήσουν πιο εύκολα θλίψη.