Ποτέ δεν είναι αργά: Η διακοπή του καπνίσματος ακόμη και στα 75 μπορεί να αυξήσει το προσδόκιμο ζωής
Η διακοπή του καπνίσματος μπορεί να αυξήσει το προσδόκιμο ζωής, ακόμα και για άτομα που το κόβουν στην ηλικία των 75 ετών, σύμφωνα με νέα έρευνα του Πανεπιστημίου του Μίσιγκαν. Η μελέτη αποδεικνύει ότι ποτέ δεν είναι αργά για να κάνουμε υγιεινές επιλογές, καθώς η διακοπή του καπνίσματος προσφέρει σημαντικά οφέλη για την υγεία, ανεξαρτήτως ηλικίας.
Οι επιστήμονες διαπίστωσαν ότι τα άτομα που σταματούν το κάπνισμα στην ηλικία των 35 έως 75 ετών μπορούν να αυξήσουν το προσδόκιμο ζωής τους, ενώ όσοι συνεχίζουν να καπνίζουν χάνουν σημαντικά χρόνια ζωής. Για παράδειγμα, τα άτομα που συνεχίζουν να καπνίζουν στα 35 τους χρόνια χάνουν κατά μέσο όρο 9 χρόνια ζωής, ενώ όσοι το κόβουν σε αυτήν την ηλικία ανακτούν σχεδόν όλο το προσδόκιμο ζωής τους.
Η μελέτη κατέδειξε ότι οι μεγαλύτεροι καπνιστές, όπως οι 75χρονοι, χάνουν περίπου 4,4 χρόνια από το προσδόκιμο ζωής τους αν συνεχίσουν να καπνίζουν. Αντίθετα, όσοι σταματούν το κάπνισμα σε οποιαδήποτε ηλικία επωφελούνται μακροπρόθεσμα.
Αυτά τα δεδομένα δίνουν στους γιατρούς σημαντικά εργαλεία για να παρακινήσουν τους ασθενείς τους να κόψουν το κάπνισμα, ακόμα και αν φαίνεται αργά, επισημαίνουν οι ερευνητές.
